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¿Qué beneficios reales tiene la curcuma para la mujer? La cúrcuma, una planta milenaria de origen asiático, ha ganado popularidad en los últimos años por sus múltiples beneficios para la salud. Si bien sus propiedades han sido ampliamente estudiadas, es importante destacar aquellos aspectos que resultan especialmente relevantes para la...
Ayuda a un mejor desarrollo deportivo La cúrcuma se ha subido al podio de los deportistas como una de las plantas que mayor interés despierta por sus propiedades. En los últimos años se han publicado dos revisiones sistemáticas sobre los efectos de la suplementación con curcumina en deporte y ejercicio...
¿Qué es la curcuma? La Curcuma longa, de nombre común cúrcuma, también llamada "azafrán indio", es una planta herbácea de la familia de las zingiberáceas, nativa del suroeste de Asia. Es ampliamente utilizada en la cocina, la medicina tradicional y la cosmética. El rizoma de la cúrcuma contiene compuestos fitoquímicos,...
¿Qué es la Ashwagandha? En los últimos años, la Ashwagandha, una planta utilizada en la medicina ayurvédica, ha ganado popularidad como suplemento natural para ayudar a mejorar el rendimiento deportivo. Conocida también como Withania somnifera, la Ashwagandha se ha utilizado durante siglos en la India por sus propiedades adaptógenas. En...
¿Qué es el SIBO? El SIBO, o Sobrecrecimiento Bacteriano en el Intestino Delgado, es una condición gastrointestinal que ocurre cuando hay un aumento excesivo de bacterias en el intestino delgado. Esto puede causar una variedad de síntomas molestos, como hinchazón abdominal, dolor, diarrea y distensión. Aunque el tratamiento convencional generalmente...
La curcumina Longvida de Optim Curcuma La curcumina optimizada Longvida de Optim Curcuma aumenta la biodisponibilidad y eficacia de la curcumina libre. La curcumina libre es la forma activa que traspasa la barrera hematoencefálica. Longvida aumenta la biodisponibilidad de la curcumina mediante el proceso de micro-encapsulación sólido-lípida (SLCP). Este proceso...
¿Qué son los omega-3 y el DHA? ¿Para qué sirven los omega-3? ¿Cuales son los beneficios del DHA durante el embarazo y la lactancia? ¿Son importantes los omega-3 durante el embarazo y la lactancia? ¿Qué dosis de omega-3 tomar durante el embarazo y la lactancia? ¿Porqué tomar omega-3 de algas...
¿Qué es el DHA? ¿Porqué el DHA para veganos? ¿Sabes qué es el DHA vegetal? ¿Por qué es importante consumir DHA? ¿Dónde puedo encontrar el DHA vegetal en mi dieta? ¿Sabes qué es el DHA vegetal? En el siguiente artículo te voy a dar todos los detalles Descubra Optim DHAlg ¿Qué...
Entrevista Instagram con Marta Marcè @marta_marce, naturopata y comunicadora, y Benoit Fillion, fundador de Laboratoire Optim En esa entrevista respondemos a muchas preguntas sobre los omega-3, el DHA de microalgas. ¿Qué son exactamente las grasas omega-3 y en qué alimentos se encuentran? Alimentos ricos en grasas omega-3 dónde se...
Entrevista Instagram con Marta Marcè @marta_marce, naturopata y comunicadora, y Benoit Fillion, fundador de Laboratoire Optim En esa entrevista respondemos a muchas preguntas sobre la vitamina D. ¿Qué es la vitamina D? ¿Cuáles son los beneficios de la vitamina D? ¿Cuales son los síntomas de carencia - deficiencia de...
Las propiedades de la cúrcuma, se han documentado ampliamente por estudios clínicos. Sin embargo, la curcumina no se asimila bien por el tubo digestivo en parte debido a su escasa solubilidad en el agua. De hecho, un estudio efectuado en la universidad de Michigan y de San Diego demuestra que...
Butirato El ácido butírico, del griego βουτυρος (mantequilla), es un ácido graso de cadena corta (AGCC) con cuatro átomos de carbono. Se encuentra en aceites vegetales y grasas animales. El ácido butírico tiene un olor desagradable y un sabor amargo y acre. Butirato es el nombre tradicional de la base...
