La curcumina
La curcumina, el componente activo principal de la cúrcuma, ha ganado popularidad por sus numerosos beneficios.
Sin embargo, su baja biodisponibilidad ha llevado a los investigadores a desarrollar diferentes formulaciones para mejorar su absorción.
Dos de estas formulaciones son la curcumina Longvida® y la curcumina Meriva®.
Vamos a explorar las diferencias entre ambas y por qué en Laboratoire Optim hemos optado por la tecnología de la curcumina Longvida®.
Beneficios de la curcumina longvida
La curcumina Longvida es una formulación innovadora desarrollada tras más de 10 años de investigación por la Universidad de Los Angeles-California (UCLA).
Esta fórmula utiliza un proceso patentado de microencapsulación sólido-lípida (SLCP) que permite:
1. Aumentar significativamente la biodisponibilidad de la curcumina.
2. Mantener la curcumina en su forma libre y activa por más tiempo en el organismo. La curcumina libre es la forma activa que traspasa la barrera hematoencefálica (Koronyo 2017).
3. Se han demostrado efectos sobre las funciones articulares y también sobre las funciones cognitivas.
El proceso SLCP Longvida consiste en encapsular la curcumina con lecitina y ácidos grasos para formar pequeñas partículas. La asimilación de la curcumina libre en el organismo aumenta así hasta 65 veces (método Cmax) o 285 veces (método AUC normalizada).
Estudios científicos que avalan la tecnología de la curcumina Longvida
A día de hoy, más de 15 estudios respaldan la eficacia de la curcumina Longvida.
1. Estudios farmacocinéticos han demostrado que la curcumina Longvida aumenta la biodisponibilidad de la curcumina libre hasta 65 veces (método Cmax) o 285 veces (método AUC normalizada) en comparación con la curcumina estándar. (Gota 2010)
2. Flexibilidad de la articulaciones. En el estudio de Gupte, la toma de 2 cápsulas de 400 mg diarios de cúrcuma optimizada Longvida® mostraron la misma eficacia en disminuir las molestias articulares que 400 mg de ibuprofeno sin los posibles efectos adversos de este.
3. Recuperación muscular; En el estudio de McFarlin, la toma de 400 mg diarios de cúrcuma optimizada Longvida® redujo significativamente el daño muscular y los niveles de los marcadores de la inflamación comparado con placebo. El grupo con la curcumina Longvida tuvo un menor incremento de creatina quinasa, TNF-alfa e IL-8 inducidos por ejercicio.
4. Un estudio realizado por la Universidad de Swinburne (Cox) en 2015 demostró mejoras significativas en la memoria de trabajo y reducción de la fatiga mental en personas de 60 a 80 años tras 4 semanas de suplementación con 400 mg diarios de Longvida.
5. En 2020 (Cox), un ensayo clínico de 12 semanas con 80 participantes de 50 a 80 años confirmó que la curcumina Longvida mejora aspectos del estado de ánimo, la memoria de trabajo y reduce la fatiga mental.
Beneficios de la curcumina Meriva
La curcumina Meriva es otra formulación diseñada para mejorar la biodisponibilidad de la curcumina.
Es una formulación patentada que utiliza una tecnología especial llamada fitosomas. Esta tecnología combina la curcumina con fosfolípidos (lípidos que forman parte de las membranas celulares) para mejorar significativamente su absorción en el cuerpo.
Estudios han demostrado que la curcumina Meriva puede ser absorbida hasta 29 veces más que la curcumina estándar, lo que aumenta sus efectos. (Cuomo 2011)
Algunos de sus beneficios incluyen:
1. Mejora de la absorción en comparación con la curcumina estándar.
2. Potencial reducción de las molestias articulares
3. Posibles beneficios para la salud cardiovascular.
Estudios que respaldan la tecnología de fitosomas / Meriva
La curcumina Meriva está respaldada por más de 30 estudios, entre los cuales se incluyen estudios farmacocinéticos preclínicos y clínicos.
1. Estudios han mostrado una mejora en la biodisponibilidad de la curcumina con el sistema Meriva.
2. Ayuda a mantener la salud ósea y articular.
3. Apoya la función del sistema nervioso.
¿Por qué en Laboratoire Optim hemos elegido el sistema Longvida?
En Laboratoire Optim, hemos optado por la curcumina Longvida por varias razones clave:
1. Mayor biodisponibilidad: Los estudios demuestran que Longvida aumenta la absorción de curcumina libre hasta 285 veces más que la curcumina estándar.
2. Duración prolongada: La curcumina Longvida mantiene niveles detectables en sangre hasta 8 horas después de su consumo, lo que permite una acción más prolongada.
3. Evidencia científica: Los ensayos clínicos respaldan los beneficios de Longvida para el apoyo en la salud ósea y articular, las funciones cognitivas (memoria , fatiga mental) y el bienestar general.
4. Seguridad: A diferencia de otras formulaciones que utilizan la pimienta negra (piperina) que pueden aumentar la permeabilidad intestinal, Longvida como Meriva NO contienen pimienta negra o pimienta.
5. Eficacia a dosis bajas: Los beneficios de Longvida se han demostrado con dosis relativamente bajas (400 mg al día de fórmula o sea 80 mg de curcumina), lo que permite una suplementación más cómoda y económica.
En conclusión, aunque tanto Longvida como Meriva tienen como objetivo optimizar la biodisponibilidad de la curcumina, la solidez de la evidencia científica y las propiedades exclusivas de Longvida nos han llevado a seleccionarla como la formulación ideal para nuestros suplementos de curcumina en Laboratoire Optim: Optim Curcuma y Optim Memory
Fuentes:
Curcumina Longvida
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Curcumina Meriva
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