¿Cómo la cúrcuma mejora la memoria y el estado de ánimo? ¿Cuales son beneficios de la cúrcuma para la memoria? ¿Cómo la curcumina Longvida® contribuye a mejorar la fatiga mental y la memoria?

Longvida® Curcumin verbessert das Erinnerungsvermögen von gesunden 60- bis 80-Jährigen in 4 Wochen

Im Jahr 2015 führten Wissenschaftler der Universität Swinburne (Australien) eine Studie durch, in der sie die Auswirkungen von Curcumin Longvida® auf die kognitiven Fähigkeiten und das Wohlbefinden, die geistige Ermüdung und das Arbeitsgedächtnis einer Bevölkerung im fortgeschrittenen und gesunden Alter zwischen 60 und 80 Jahren untersuchten (Cox et al. 2014).

Después de 4 semanas de administración, encontraron que la suplementación diarie con Longvida® (400 mg) produjo mejoras significativas en la memoria de trabajo y reduce la fatiga mental en un mes.

Un nuevo ensayo clínico confirma los beneficios de la curcumina sobre la memoria en personas de 50-80 años

Im Jahr 2020 wollten die gleichen Forscher die Ergebnisse eines neuen klinischen Versuchs veröffentlichen (Cox et al. 2020).). Evaluaron el impacto de la curcumina Longvida® sobre las funciones cognitivas pero durante un plazo más largo de 12 semanas (während einer längeren Zeitspanne von 12 Wochen).

Diseño del ensayo clínico (Gestaltung des klinischen Tests)

Los investigadores querían confirmar los efectos de la curcumina Longvida® después de 12 semanas en un grupo de edad de 50 a 80 años.

En esteudio doble ciego, controlado con placebo participarón ochenta participantes de 50 a 80 años de edad. Die Teilnehmer wurden dem Azar zugeordnet, um Folgendes zu erhalten 400 mg/día Longvida® oder ein äquivalentes Placebo.

Después de una evaluación inicial, los resultados se midieron a las 4 y 12 semanas. Se evaluaron el rendimiento cognitivo, las medidas del estado de ánimo, la función cardiovascular y varios otros biomarcadores sanguíneos. Während dieses Zeitraums wurde die Longvida®-Formel ohne schwerwiegende Nebenwirkungen sehr gut vertragen.

Ergebnisse

Los resultados confirmman los obtenidos anteriormente. La ingestión de un preparado de curcumina con mayor biodisponibilidad mejoró significativamente la memoria de trabajo y redujo la fatiga de los participantes. También se observó un ligero aumento de la glucosa en circulación.

El ensayo del Dr. Scholey y sus colaboradores confirma que la Curcumina Longvida® in einer Kohorte von gesunden Personen im Alter von 50-80 Jahren die Aspekte des Wohlbefindens und des Arbeitsgedächtnisses verbessert und die geistige Ermüdung verringert.

Fuentes:

Cox KH, Pipingas A, Scholey AB. Investigation of the effects of solid lipid curcumin on cognition and mood in a healthy older population. J Psychopharmacol. 2015 May;29(5):642-51.

Cox KHM, White DJ, Pipingas A, Poorun K, Scholey A. Further Evidence of Benefits to Mood and Working Memory from Lipidated Curcumin in Healthy Older People: A 12-Week, Double-Blind, Placebo-Controlled, Partial Replication Study.. Nährstoffe. 2020;12(6):E1678. Published 2020 Jun 4. doi:10.3390/nu12061678

Scholey A, Cox KH, Pipingas A, White D. A Highly Bioavailable Curcumin Extract Improves Neurocognitive Function and Mood in Healthy Older People: A 12-Week Randomised, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Mündliche Präsentation. Neuroscience, Cognitive Function and Chronobiology. Juni 2019. OR32-05-19