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Perche' e' necessario prendere integratore di vitamina D?
La nostra dieta ci fornisce una piccola quantità di vitamina D. L’esposizione moderata del nostro corpo al sole permette al nostro corpo di sintetizzare gran parte della vitamina D necessaria.
Quando il nostro corpo non è sufficientemente esposto (soprattutto in inverno), il nostro corpo sintetizza meno vitamina D3 e quindi abbiamo maggiori probabilità di essere carenti -
Perché scegliere Optim D3?
Optim D3 è una soluzione naturale e vegetale per aumentare il suo livello di vitamina D3. La sua concentrazione è ideale per tutta la famiglia: bambini da un anno e adulti.
L’estratto di olio di cocco utilizzato nella composizione gli conferisce un sapore piacevole e un’eccellente stabilità
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Chi può prendere Optim D3?
Bambini da 1 a 10 anni: 1 goccia al giorno
Bambini oltre gli 11 anni e adulti: 2 gocce al giorno
Donne incinte e in allattamento: consultare il proprio medico o farmacista per conoscere le proprie esigenze e adattare l’assunzione di conseguenza. -
Qual è la quantità massima di vitamina D3 che posso prendere ogni giorno?
Livello massimo tollerabile di vitamina D3
Una goccia di OPTIM D3 fornisce 500 UI al giorno.
Il livello massimo tollerabile in Europa (EFSA) è di 4000 UI/giorno,
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Chiedi al tuo medico un test della vitamina D?
È sempre consigliabile determinare il proprio livello di vitamina D (25(OH)vitamina D - Calciferol) e chiedere a un professionista della salute di determinare l'apporto ottimale, poiché entrano in gioco diversi criteri (età, peso, livelli di sangue, malattia, farmaci, ecc.)
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Una volta che ho iniziato il trattamento, quanto tempo devo aspettare per fare un esame del sangue per vedere come stanno i miei marker?
Dopo 3-4 mesi, per assicurarti un aumento significativo della 25(OH)vitamina D.
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È meglio prendere gocce o compresse di vitamina D?
Abbiamo scelto un flacone contagocce con olio di cocco perché è facile da prendere o da somministrare. Così, la quantità di vitamina D può essere aggiustata a seconda che sia data agli adulti o ai bambini.
Inoltre, uno studio recente mostra che l'assorbimento della vitamina D3 da una soluzione oleosa (in olio) non altera il suo effetto se presa con o senza pasti. (Cavalier et al. 2016)
Cavalier E, Jandrain B, Coffiner M, Da Silva S, De Niet S, Vanderbist F, Souberbielle JC.A Randomised, Cross-Over Study to Estimate the Influence of Food on the 25-Hydroxyvitamin D₃ Serum Level after Vitamin D₃ Supplementation. Nutrients. 2016 May 20;8(5). -
Cos'è il lichene?
Lichen è un organismo risultante da una simbiosi tra un fungo (che rappresenta il 90% del totale), e un’alga. Il lichene è resistente a condizioni estreme: mancanza d’acqua, alte variazioni di temperatura (caldo/freddo), temperature molto basse, raggi ultravioletti intensi e radiazioni ionizzanti.
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Perché è stato scelto il lichene?
Finora, la maggior parte delle vitamine D3 proposte sono sintetiche o derivate dalla lanolina (lana di pecora). Il lichen che abbiamo selezionato cresce in natura in Canada. La specie non è minacciata e la raccolta avviene stagionalmente.
La vitamina D3 di lichen è quindi perfettamente adatta a vegetariani, vegani e vegani, così come a tutti coloro che preferiscono un’origine vegetale naturale, sostenibile e di qualità (senza pesticidi, senza OGM). -
Ci sono controindicazioni o interazioni farmacologiche con la vitamina D vegetale?
In linea di principio, la vitamina D non ha controindicazioni. Tuttavia, se si soffre di ipercalcemia, allergia agli ingredienti della formula, ipercalciuria o iperparatiroidismo, si dovrebbe consultare un medico prima di prendere la vitamina D.
Per quanto riguarda le interazioni farmacologiche, alcuni gruppi di farmaci, come anticonvulsivanti, glucocorticoidi, antineoplastici, possono aumentare il metabolismo (escrezione) della vitamina D e quindi diminuire i livelli di 25 (OH) vitamina D (Calciferol).
La vitamina D si è evoluta da una singola vitamina ad un grande proormone con molteplici effetti. La sua azione non è legata solo al metabolismo minerale osseo e all’equilibrio fosfocalcico, ma anche ad importanti effetti su molteplici cellule e meccanismi (ciclo cellulare, sistema endocrino, sistema immunitario, microbiota intestinale...)
La carenza di vitamina D è quindi legata non solo al rachitismo, per esempio, ma anche ad un aumento del rischio di diabete, malattie cardiovascolari, oncologia, infezioni e malattie autoimmuni. (Zaluaga, 2011)
In Francia, l’80% della popolazione presenta una carenza di vitamina D (livelli inferiori a 75 nmol/l, livello minimo ottimale) (Vernay 2006-07)
In Belgio, il 95% dei pazienti non raggiunge il valore raccomandato (75 nmol/l). (Daoudi 2009)
Concentrazioni di calcioferolo nel siero (25(OH) vitamine D)
1 ng/ml = 2,5 nmol/L
Solo il 10-20% della vitamina D viene assorbita dall’organismo attraverso la dieta. La vitamina “solare” o vitamina D3 (colecalciferolo) – la forma più attiva – viene sintetizzata nella pelle attraverso la conversione del 7-deidrocolesterolo dopo l’esposizione ai raggi UVB (ultravioletto-B) del sole.
La mancanza di esposizione al sole, l’invecchiamento cutaneo, l’assunzione di alcuni farmaci contribuiscono a ridurre la sintesi della vitamina D o dei suoi metaboliti attivi, per cui in molti casi senza integrazione di vitamina D è impossibile mantenere livelli ottimali di vitamina D, soprattutto durante il periodo invernale.