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¿Cuales son los 5 nutrientes para reforzar el sistema inmunitario? ¿Cómo fortalecer tu sistema inmune, siguiendo estas recomendaciones? Las vitaminas C y D, minerales como el zinc y el selenio, así como los beta-glucanos resultan claves para una buena respuesta inmunitaria. Ponente: Anna Paré, Lda. en Farmacia. Grado en Nutrición...
«Come sano y sabroso para gozar de una buena salud». Bajo este título, la Sociedad Suiza de Nutrición, ha publicado recientemente unas recomendaciones para seguir una alimentación sana y equilibrada, dirigida especialmente a los mayores de 65 años. Hace hincapié en la suficiente ingesta de agua, proteínas y vitamina...
En el vídeo siguiente podrás visualizar la conferencia on-line (webinar) sobre “Nutrientes claves e importancia de la microbiota intestinal para el sistema inmunológico" Presentamos unos consejos prácticos: ¿Qué son las vitaminas C y D, el zinc, el selenio, los beta-glucanos y los ácidos grasos de cadena corta (butirato)? ¿Qué acción...
¿Cuales son los 5 nutrientes para reforzar el sistema inmunitario? ¿Cómo fortalecer tu sistema inmune, siguiendo estas recomendaciones? Las vitaminas C y D, minerales como el zinc y el selenio, así como los beta-glucanos resultan claves para una buena respuesta inmunitaria. Autor: Anna Paré Vidal El sistema inmunitario El sistema inmunitario...
¿Cómo aumentar sus defensas? ¿Cuál es el suplemento alimenticio adecuado para fortalecer el sistema inmunológico? ¿Cómo la vitamina D refuerza el sistema inmunológico (sistema inmune) y fortalece sus defensas? La vitamina D ayuda a fortalecer el sistema inmunológico La vitamina D ha evolucionado de una simple vitamina a una...
Vitamina D La vitamina D es un nutriente esencial y con una función determinante en la salud ósea, especialmente durante la etapa de crecimiento y desarrollo. Además de para la prevención y el tratamiento del raquitismo y la osteomalacia, en la infancia y adolescencia el uso de la vitamina D...
¿Qué significa ser vegan@? ¿Cuáles son los beneficios de esta filosofía de vida? ¿Hay riesgos? ¿Es imprescindible suplementarse con la vitamina B12? ¿Y con la vitamina D3? ¿Dónde comprar la vitamina D3 vegana? Si decidimos ser vegan@s...¿ Cuánta proteína de origen vegetal necesitamos al día? A estas y otras preguntas...
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