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Kann Yoga die Symptome von Arthritis lindern?

Heute sind mehr als 15% der erwachsenen Bevölkerung in Europa von irgendeiner Form von Arthritis oder Osteoarthritis betroffen. Dieser Anteil steigt und die Symptome treten bei den Betroffenen früher und früher auf.

Kürzlich überprüfte Doktor Sharma von der Universität Cincinnati-USA die Ergebnisse von neun klinischen Studien, um zu sehen, ob Yoga ein effektiver Ansatz zur Behandlung von Arthritis sein kann.

Von den neun Studien, die zwischen 2010 und 2013 veröffentlicht wurden, zeigten sechs positive Veränderungen bei den psychologischen oder physiologischen Ergebnissen im Zusammenhang mit Arthritis.

The author concludes that despite differences in study protocols (number of participants, type of yoga, frequency of practice ...) yoga appears to be a promising modality for arthritis.

Sharma M. Yoga as an alternative and complementary approach for arthritis: a systematic review. J Evid Based Complementary Altern Med. 2014 Jan;19(1):51-8