Tegenwoordig heeft meer dan 15% van de Europese volwassenen last van een of andere vorm van artritis of osteoartritis. Dat percentage stijgt en symptomen komen steeds vroeger voor bij de getroffen patiënten.

Recentelijk beoordeelde doctor Sharma van de Universiteit van Cincinnati-USA de resultaten van negen klinische tests om te kijken of yoga een effectieve benadering kan zijn om artritis in te tomen.

Zes van de negen studies, die tussen 2010 en 2013 gepubliceerd werden, toonden positieve veranderingen in de psychologische of fysiologische symptomen van artritis.

De auteur concludeert daaruit dat, ondanks de verschillende studieprotocollen (aantal deelnemers, type yoga, duur van de oefeningen, …), yoga een veelbelovend middel lijkt in de behandeling van artritis.

Curcumine: een natuurlijke en krachtige ontstekingsremmer

De Beste Ontstekingsremmende Voedingsmiddelen

 

Bron:

Sharma M. Yoga as an alternative and complementary approach for arthritis: a systematic review. J Evid Based Complementary Altern Med. 2014 Jan;19(1):51-8